【来年の自分用メモ】7月中旬頃から猛暑の為か不眠が悪化。加味帰脾湯飲むのを再開。1日1回飲んで少し良くなるがすぐに悪化。加味帰脾湯1日3回と就寝前に眠剤、のフルセットに切り替え。これだけ飲んでも深夜の中途覚醒数回が続く。心療内科に薬をもらいに行った。上限いっぱいの2ヵ月分出してもらう。夏は早めに加味帰脾湯を飲み始めた方が良さそう。カレンダーアプリの来年6月にメモした。#メモ 2024.8.8(Thu) 15:58:27 生活
7月中旬頃から猛暑の為か不眠が悪化。
加味帰脾湯飲むのを再開。1日1回飲んで少し良くなるがすぐに悪化。加味帰脾湯1日3回と就寝前に眠剤、のフルセットに切り替え。これだけ飲んでも深夜の中途覚醒数回が続く。
心療内科に薬をもらいに行った。上限いっぱいの2ヵ月分出してもらう。
夏は早めに加味帰脾湯を飲み始めた方が良さそう。カレンダーアプリの来年6月にメモした。
#メモ